Голову моют все, но часто делают это как попало. А между тем, правильное мытье – ключ к шикарным и здоровым волосам, которые легко укладываются. Если делать что-то не так, даже дорогие шампуни и маски не спасут. Врачи-трихологи говорят: хотите блестящие, пышные и сильные волосы? Начните с малого – научитесь правильно мыть голову!
Содержание
Как мыть волосы правильно?
Совет 1: Определите свою идеальную частоту мытья Как часто мыть волосы? Нужно ли мыть голову каждый день?
Главный вопрос – как часто мыть волосы? Тут нет одного ответа для всех. Ориентируйтесь на то, насколько быстро ваши волосы становятся грязными. Мера необходимости – это главный критерий частоты мытья волос.
У кого-то на это уходит 7 дней, у кого-то 3, а есть люди с настолько активными сальными железами, что вынуждены «купать» свои волосы ежедневно.
Когда мы слишком редко моем волосы, мы ухудшаем состояние волос. Из-за корки, которая образуется на коже головы из жира, пыли и бактерий, питание корней ухудшается, функция луковиц замедляется, а структура волос портится. Нередко накопившийся сальный секрет провоцирует воспаление кожи, зуд и дерматит.
Рекомендуется мыть волосы по мере их загрязнения, но не чаще 2-3 раз в неделю. Мытье волос каждый день может лишить их необходимого кожного сала, что может привести к сухости и ломкости. Если у вас очень жирные волосы, то допустимо их мыть каждый день, но при этом использовать мягкий шампунь без сульфатов.
Итак:
- Нормальные волосы: два-три раза в неделю – самое то.
- Жирные волосы: можно хоть каждый день, но шампунь нужен мягкий.
- Сухие волосы: одного-двух раз в неделю хватит.
Совет 2: Выбирайте правильные средства. Шампунь, мыло, яичный желток?
- Не мучайте волосы: обычное мыло для них чересчур агрессивно. Волосы после мыла становятся сухими, сильно пушатся.
- Не стоит бояться современных шампуней, особенно безсульфатных и тех, на которых указано, что они подходят для ежедневного применения. Подобные средства максимально нейтральные, щадящие.
- Мыть голову яйцом можно и полезно, если Вы тщательно потом промоете волосы. Лучше делать маски для волос с желтком яйца или пользоваться готовыми.
Совет 3: Не экономьте и не переливайте. Сколько брать шампуня?
Не поливайте голову прямо из флакона. Доза шампуня имеет принципиальное значение и должна соответствовать длине, густоте волос.
Набирайте немного шампуня в ладошку, вспенивайте с небольшим количеством воды, распределяйте во волосам… А если смеси окажется недостаточно, повторяйте процесс.
Тем, кто моет голову каждые 3-4 дня, можно наносить шампунь дважды. Вторая порция должна быть меньше первой наполовину. Первый раз — чтобы смыть основную грязь и стайлинг, второй (порцией в два раза меньше) — для качественного очищения кожи и волос.
Однако у людей, привыкших к ежедневному мытью головы, нет необходимости в повторном нанесении шампуня.
Совет 4: Массажировать или втирать?
- Перед мытьем волосы обязательно расчесываем, чтобы жир распределился равномернее – так его проще будет растворить и убрать. Моем волосы, следуя условным линиям: от уха к уху. Завершаем процесс на затылке.
- Шампунь распределяют по волосам плавными массажными движениями. Работают подушечками пальцев, не задействуя ногти.
- Вообще совмещать мытье головы с недолгим (2-3 минуты) массажем – очень полезно и для волос, и для самочувствия в целом.
Совет 5: Ни горячая, ни холодная
Вода должна быть комфортной температуры, близкой к температуре тела — около 40-50°C.
- Слишком холодная вода плохо смывает кожное сало и шампунь.
- Слишком горячая вода стимулирует работу сальных желез, и волосы быстрее жирнятся.
Совет 6: Используйте финишное ополаскивание
Завершающий этап мытья, который подарит волосам невероятный блеск.
- Прополощите волосы прохладной водой. Это «запечатает» кутикулу, успокоит кожу, восстановит оптимальное кровообращение и придаст глянцевый лоск волосам.
- Приготовьте уксусный ополаскиватель: 1 ст. л. яблочного уксуса на 1 л воды. Это не только добавит блеска, но и поможет восстановить естественный pH кожи головы. Уксус закроет чешуйки волоса, они будут гладкие и блестящие.
Совет 7: Нужен ли бальзам после мытья волос?
В большинстве случаев – да. Он стабилизирует кислотно-щелочной баланс, насыщает фолликулы и стержни витаминами. Шампунь раскрывает чешуйки кутикулы волоса, чтобы его очистить, а бальзам — закрывает их. А если в бальзаме присутствуют кератины и пантенол, то волосы приобретут эластичность и пышность.
Как использовать: Наносите только на длину волос, избегая кожи головы и корней.
Совет 8: После мытья
Дальнейшее зависит от типа волос и, опять-таки, от их состояния.
- Ломкие, сухие, травмированные краской локоны наверняка нуждаются в специальном масле.
- Другим потребуется защитный спрей.
- Не помешают и эфирные масла, так называемое аромарасчесывание. Только расчесывать нужно высохшие волосы.
Совет 9: Когда требуется маска
Маски — это «тяжелая артиллерия» для глубокого восстановления.
- Частота: Для поврежденных волос — курс из 8-10 масок через день. Для поддержания эффекта — 1-2 раза в неделю или даже реже. Частота процедуры напрямую зависит от их состояния. Когда оно плачевное, маску делают через день.
- Когда наносить: Чаще всего — на вымытые, слегка подсушенные полотенцем волосы. Следуйте инструкции на упаковке.
Совет 10: Термозащита – не пустяк
Она необходима, если волосы постоянно сушатся, укладываются с помощью фена или утюжка.
Термозащитные препараты выпускаются, большей частью, в виде несмываемых кондиционеров. Благодаря силикону и протеинам в составе, они предохраняют волосы от повреждения высокими температурами.
К тому же основная масса таких кондиционеров содержит экстракты целебных растений, важные витамины, частицы шелка, которые сделают прическу более объемной, эффектной.
Правильно мыть голову – это просто, но важно для здоровья волос. Эти 10 советов от специалистов как мыть волосы превратит обычное мытье в классную процедуру, чтобы волосы были здоровыми, блестящими и объемными. Попробуйте прямо сейчас! Будьте ПРЕкрасны и счастливы!
