Шея – коварный предатель, она всегда готова выдать возраст женщины. А если за ней не ухаживать, то добавить к ее подлинному возрасту пяток-десяток лет. При чем кожа в этих областях тонкая и нежная. Какие же средства эффективны для шеи и декольте?
От того, что мы часто и подолгу смотрим в телефон, пренебрегаем защитой от солнца, сутулимся… А также по многим другим причинам кожа в области шеи и декольте стареет намного быстрее.
Замедлить этот неприятный процесс, «законсервировать» молодость шеи и декольте призваны специальные косметические средства для шеи – кремы и сыворотки. Их сегодня – хоть отбавляй, но какие в самом деле эффективны? Какой особый уход за шеей и декольте поможет замедлить старение кожи.
Содержание
Особенности кожи шеи и декольте: почему она стареет первой?
Прежде чем хвататься за первый попавшийся крем, важно понять: кожа в зоне шеи и декольте устроена иначе, чем на лице. То, что работает для щек и лба, может оказаться бесполезным для этой деликатной области.
Почему шея выдает возраст? 5 главных причин
Вот основные физиологические особенности, из-за которых эта зона требует к себе повышенного внимания.
1. Тонкая и рыхлая структура
Кожа здесь гораздо тоньше, чем на лице. Подкожно-жировая клетчатка в зоне шеи и декольте более рыхлая и менее эластичная. Из-за этого гравитационный птоз (обвисание) здесь наступает раньше. К тому же, сальных желез тут совсем мало, поэтому кожа быстро теряет влагу и выглядит сухой.
2. Постоянная подвижность
Шея — это «мост» между корпусом и головой. Мы поворачиваем, наклоняем и запрокидываем ее тысячи раз в день. Из-за постоянной динамики на коже образуются кольца Венеры (глубокие поперечные морщины) и заломы, которые со временем из мимических превращаются в статические.
3. Слабый мышечный каркас
В отличие от лица, где есть множество мелких мышц, поддерживающих тонус, мышцы шеи (особенно платизма) более склонны к ослаблению. Когда платизма теряет тонус, кожа начинает провисать, образуя «индюшачью шею» и брыли. Подробнее читайте про овал лица по ссылке.
4. Агрессивное внешнее воздействие
Зона декольте — одна из самых открытых частей тела.
- Солнце: Мы часто забываем наносить SPF на шею и грудь, хотя ультрафиолет провоцирует фотостарение, пигментацию и разрушение коллагена.
- Холод и ветер: Зимой воротник одежды натирает кожу, а холодный воздух сушит.
- Гаджеты: Современная напасть — «текстовая шея» (tech neck). Постоянный наклон головы к смартфону создает неестественные складки, которые углубляются с каждым годом.
5. Особенности кровообращения
Кровоснабжение в области шеи и декольте менее интенсивное, чем в области лица. Из-за замедленной микроциркуляции клетки хуже снабжаются кислородом, замедляется обновление, и кожа быстрее теряет здоровый цвет и упругость.
Из-за того, что кожа здесь тонкая, сухая и постоянно находится в движении, ей нужна не просто «подпитка», а мощная поддержка: глубокое увлажнение, укрепление коллагенового каркаса и защита от ультрафиолета. Именно поэтому обычный крем для лица часто бессилен против морщин на шее.
Какие компоненты должны быть в креме для шеи?
Ниацинамид — витамин молодости
Другими словами, витамин B3 или никотиновая кислота, вещество с огромным омолаживающим потенциалом.
Ниацинамид – универсальное решение многих, связанных с кожей проблем, он удерживает в дерме влагу, ускоряет выработку волокон коллагена, уменьшает пигментацию, защищает клетки от ультрафиолета. Компонент недорогой, но эффективный.
Факторы роста и пептиды
Компонент косметических продуктов последнего поколения. Так называют вещества, как правило, пептиды, которые, попав в организм, становятся сигнальными молекулами. А сигнальные молекулы мобилизуют клетки к регенерации, развитию, росту.
Наличие факторов роста в косметике означает, что средство уплотняет кожу, повышает ее упругость, сокращает глубину заломов и морщин, подтягивает.
Лауриновая кислота и масла для шеи и декольте
В косметику добавляют лауриновую кислоту, добытую из кокосового и пальмоядрового масла. Это соединение снимает воспаление, укрепляет иммунитет кожи, сохраняет влагу в глубоких слоях.
Наряду или вместо лауриновой кислоты средства для шеи и кожи груди могут содержать близкие по свойствам каприновую или стеариновую.
Натуральные масла содержат многие виды ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, которые полезны для кожи, помогают сохранить влагу, смягчить, восстановить кожный барьер. Они свойства особенно актуальны для нежной кожи шеи и декольте.
SPF 30+ — защита от пигментации
То есть фильтр, защищающий от излучения, с силой выше средней.
Исследования доказали, что препараты с SPF30+, если пользоваться ими постоянно, за год уменьшают пигментацию на 52% и на 40% выравнивают текстуру кожи.
Керамиды для упругости
Это разновидность жиров, входящих в структуру человеческой кожи. Чем меньше керамидов, тем шея более дряблая, тусклая. Керамиды или церамиды, добавленные извне, «укутывают» кожу естественным защитным коконом и не дают образоваться морщинам.
Гиалуроновая кислота
«Рекламировать» ее нет необходимости. Это гениальная субстанция, которая связывает молекулы воды и «запирает» их в клетках. А ведь постоянная, глубокая увлажненность – один из секретов неувядающей кожи.
Витамины C и E для шеи и декольте
Этот тандем не может быть лишним ни в одном омолаживающем продукте. Без витамина С не производится новый коллаген, а без витамина Е клетки не могут противостоять окислительному стрессу.
Домашние маски для молодости шеи
Кроме того молодость шеи продлят домашние маски. Последние надо делать не реже 2-3 раз в неделю из продуктов, которые обеспечат питание и лифтинг-эффект:
- Сливки, желток, мед.
- Мякоть банана и оливковое масло.
- Вареный картофель или желатин (для лифтинга).
- Масло миндаля, рисовых отрубей или пшеничных зародышей.
Для большего эффекта в домашние составы можно добавлять жидкие витамины A и E (токоферол).
Дополнительный уход за шеей и декольте. Массаж: бесплатный лифтинг за 5 минут в день
Даже самый дорогой крем не даст максимум эффекта, если не работать с мышцами и кровообращением. Массаж — это то, что мгновенно улучшает цвет лица (за счет притока крови) и подтягивает овал.
Главные правила массажа:
- Никакого растяжения! Кожа здесь тонкая, её легко травмировать. Все движения должны быть скользящими, давящими или похлопывающими.
- Только по массажным линиям. Движемся снизу вверх, чтобы противостоять гравитации.
- Используйте базу. Делайте массаж только с кремом, маслом или сывороткой. Сухую кожу тянуть нельзя.
Простая техника лимфодренажного массажа:
- Подготовка (30 секунд). Нанесите на шею и декольте ваш крем или масло. Дайте ему немного впитаться.
- Поглаживания (1 минута). Тыльной стороной ладони (или всей ладонью) мягко поглаживайте шею от центра к ушам (от кадыка в стороны). Декольте гладьте от центра грудины к плечам.
- Разгон лимфы (2 минуты). Самая важная часть. Подушечками пальцев обеих рук делайте мягкие надавливающие движения по лимфодренажным линиям (смотрите фото ниже). Так вы прогоняете застойную лимфу.
- Похлопывания (30 секунд). Кончиками пальцев легко «пробарабаньте» по зоне декольте и передней поверхности шеи (избегая область щитовидной железы, если есть проблемы с щитовидкой — пропустите этот пункт).
- Завершение (30 секунд). Успокаивающие поглаживания. Представьте, что вы разглаживаете невидимую ткань снизу вверх.
Регулярность: Делайте такой мини-массаж каждый вечер перед нанесением крема. Уже через 2 недели вы заметите, что контур стал четче, а кожа — более подтянутой.
Кожа шеи и декольте не прощает пренебрежения, но и не требует от нас невозможного. Ей нужны не дорогостоящие инъекции на начальном этапе, а всего лишь три вещи: регулярность, правильная косметика и забота в виде массажа.
Если вы до сих пор не знали, с какой стороны подойти к этой проблеме, начните с малого:
- Проверьте свой крем. Есть ли в нем ниацинамид, пептиды или гиалуроновая кислота?
- Купите SPF. Поставьте его в ванной и мажьте шею и зону декольте каждое утро, даже если вы просто едете на работу.
- Освойте массаж. 5 минут вечером перед телевизором или с аудиокнигой — и кровообращение запущено, а лимфа не застаивается.
Помните: уход за шеей и декольте — это не дань моде и не прихоть блогеров. Это базовая гигиена молодости, как чистка зубов. Разница лишь в том, что зубы мы чистим, чтобы избежать боли, а кожу питаем, чтобы каждый день смотреть в зеркало с удовольствием.
Начните сегодня, и через месяц вы удивитесь, как посвежела зона декольте и подтянулась кожа под подбородком. Красота любит тишину и… системность. ПРЕкрасного настроения!
